运动，是商会开展文化建设，举办文化娱乐活动的一部分。商会之中，有许多的会员企业家日理万机，常坐电脑办公桌面前，日常活动在工作和家庭之中两点一线，事业繁忙无暇顾及身体锻炼，而适当的运动和汗水蒸发有助于身心健康、缓解工作压力、舒缓骨骼疲劳和培养团队精神。
同时，运动形式的活动能够有效增加人与人之间的身体接触，消除新会员之间的隔膜和距离，通过活动促进交流互动，打造亲切感，所以商会管理者应该充分利用商会活动商会营造热血活跃的商会氛围，也能够让参与者在运动中体会奋勇拼搏、团队作战的精神，感受集体力量的气势磅礴，从而激发创造活力，增强集体的向心力和凝聚力，洗去在工作重压下周身的疲惫，放松常年紧绷的神经。
强调运动是生命之源是商会运营者关注会员身心健康，为会员身体保驾护航的重要体现，通过不同的运动形式，焕发商会生机，也象征着商会通过不断地运动促进日后的发展蒸蒸日上、欣欣向荣！
2019年5月11日，高安市创新企业发展商会在瑞阳学校（八中八小）举办了“高安农商银行杯”第二届商会运动会，高安市创新企业发展商会组成了47人的代表队，而此次运动会有来自全市工商联系统十五个商协会的600余名运动员参与比赛，共设有乒乓球、羽毛球男女个人比赛和自行车慢骑、众人一心、拔河三个团体比赛项目。
2020年8月9日，深圳市黑龙江商会健康运动委员会联合黑龙江高校深圳校友会联盟在深圳湾体验馆举办了首届羽毛球交流赛，同时还在和鹭赛艇基地组织了一场会员赛艇体验活动。活动简称：谁“羽”争锋，乘“艇”破浪，值得关注的是，深圳市黑龙江商会健康运动委员会曾多次举办运动交流体验活动，致力于为会员创建良好的商会娱乐氛围。
以上两个商会都十分重视体育运动在商会运营中发挥的重要作用和独特价值，它能够有效提高商会人员的身体素质，激发与会者的创新活力和精神动力，从而更好地为商会服务，全心全意地投入到商会运营的管理建设中去。
