作为珠宝行业的领军人物，莱绅通灵沈东军一直以时尚帅气的形象而被大众熟知。但自律如沈东军，想要保持优秀体形也十分不易。“我总是喜欢给自己制定短期目标，比如半年减重五公斤。在减重的过程中，他每天和自己做斗争，吃多少？多少运动量？在这样的较量中，消耗了大量意志力。”这种以短期目标为导向的方法，有一个很大的副作用，就是目标一旦达成，坏习惯就会立即反弹。这虽然只是沈东军作为减肥者的无奈，却激发了他对企业管理进行了一场深度探索。
互联网时代目标管理弊端显现
自从上世纪彼得-德鲁克提出目标管理后，目标管理成了全世界所有企业趋之若鹜的最重要管理工具。目标管理诞生于工业化时代，它的假设是员工不爱工作，公司通过和员工讨论设立合适的目标，让员工自己去追求目标的达成。达到有奖励，达不到就处罚。这种管理模式本质上是“胡萝卜加大棒”。
目标管理作为二十世纪最伟大的管理工具之一，它的好处毋庸置疑，但是它的一些弊端，在后互联网时代也越发明显。
提出“目标管理”的管理大师彼得·德鲁克
企业和个人是否可以通过一种和目标没有关系，而是培养一种习惯来达到我们想要的效果？这种习惯让结果自然而然的发生。
把习惯变成目标，让意志力为习惯服务
决定一个人能否成功的后天因素中意志力排第一位。
英国文学家塞缪尔·约翰生说，成大事不在于力量的大小，而在于能坚持多久。决定一个人能否成功的后天因素中，意志力排在第一位。增强意志力，是让生活变得更好的最保险的方式。
生活中我们习惯给自己制定短期目标，比如这个季度减肥五斤，孩子钢琴考试要过八级，绩效考核要进入前三名等等。可是要达成这些短期目标，需要消耗我们很多的意志力。
沈东军说，如果我们换一种方式，不把意志力用在对短期目标的追求上，而是把意志力用在达成目标的习惯培养上，结果可能会发生巨大的变化。
“经过几年的失败的减肥痛苦经历，我转变了减肥策略，我不把减轻体重作为目标。而是把‘健康生活习惯养成’设定为自己的目标。目标变，行为即变。当我把减重多少斤的短期目标，改为‘行为习惯’目标后，不同的目标所消耗的意志力并没有变大，甚至变小了。”沈东军说道。
“健康生活习惯的养成”成为目标，让你全面关注身体，既重视饮食健康，也重视身体锻炼，还重视心理健康和睡眠质量。
沈东军：把珍贵的意志力用在“习惯养成”上
无数的人考过了英语4、6级，可是不能和外国人对话，无数的人一辈子和减肥做斗争，还是失败了，无数的管理者和KPI做斗争，可还是没有成为卓越的管理者。
这其中最大的问题是，我们把有限的意志力用在了目标的达成上，而没有把意志力用在习惯的养成上。
我们可以尝试把英语考试考多少分的目标改为：我是一名英语爱好者；把半年减肥多少斤的目标，改为我是一名健康饮食者；把对KPI的追求改为：我是一名卓越的领导者。把意志力用在“习惯养成上”，而不是短期目标达成上。学会的英语会忘记，减掉的体重会长回来，完成的KPI会过期。不会退化的是我们的习惯，和我们是什么样的人。
“经常有人问我，你读那么多书，工作那么勤奋，特别辛苦吧？而我的答案是，如果不读书，不辛苦工作，才是最辛苦的事。”沈东军说道。
因为沈东军就是“那样的人”，一切已经成为习惯，不让习惯发生，才是辛苦。
沈东军养成习惯四步骤
要在生活和工作中养成一种习惯：
首先，要“提炼”出这件事的意义。
比如说健康饮食习惯比减些体重更有意义。当我们明白了意义，就愿意投入意志力去培养这样的习惯，最终让自己成为“那样的人”。
第二，是要发现事物的本质。
比如我们考试是为了检验学习成绩。学习分数虽然很高，而实际知识在不断下降，那些成绩是“浪得虚名”。如果自己能成为卓越的领导者，就会带来不断的业绩提升。发现本质，就是找到事物的因果关系，在“因”上发力。
第三，是要让自己做这件事时，有结构化的安排。
比如高明的健身教练，在给新学员安排训练时，都是安排非常轻的运动量。教练的目的是培养学员的运动兴趣和运动节奏，而不让学员一次练的太多，丧失了之后的运动兴趣。
第四，从微小习惯开始。
比如，培养良好的领导力习惯，可以从每天和一名员工真诚的沟通开始。这些微不足道的小习惯坚持久了，就会成为自己真正的习惯，习惯一旦养成，就会带来意想不到的效果。
沈东军：让“习惯力”成为员工准则
18世纪法国有个哲学家叫丹尼斯·狄德罗。有一天，朋友送他一件质地精良、做工考究的睡袍，狄德罗非常喜欢。可他穿着华贵的睡袍在书房走来走去时，总觉得家具不是破旧不堪，就是风格不对，地毯的针脚也粗得吓人。于是，为了与睡袍配套，旧的东西先后更新，书房终于跟上了睡袍的档次，可他却觉得很不舒服，因为“自己居然被一件睡袍胁迫了”，就把这种感觉写成一篇文章叫《与旧睡袍别离之后的烦恼》。
200年后，美国哈佛大学经济学家朱丽叶·施罗尔在《过度消费的美国人》一书中，提出了一个新概念——“狄德罗效应”，或“配套效应”，专指人们在拥有了一件新的物品后，不断配置与其相适应的物品，以达到心理上平衡的现象。
一名客户顾问，在励志把自己培养成一名优秀店经理的同时，不断对管理新知和管理实践进行探索，很可能把自己带进更高的管理层次。
微小习惯不仅可以改善生活、改善工作，一定可以改变人生。微小的习惯不是简单的叠加，而是会产生复合效应，带来人生高度指数级增长。
企业关注KPI，更要关注习惯的养成
过去，沈东军的管理理念是“以结果为导向”。现在看来这样的想法是幼稚可笑的。员工和管理人员如果没有养成良好的工作习惯，所谓结果都是虚幻的，不扎实的，随时会随风飘散。而整个团队如果练就了扎实的本领，把优良的工作能力内化进组织习惯、团队思维习惯和团队行为习惯中，企业希望的结果自然就能达成。
在莱绅通灵，KPI考核仍然还有，但是组织更关注员工的“习惯力”，KPI决定员工能拿多少钱，而员工的工作习惯，（在莱绅通灵是使命力、破局力、人才裂变力、模型力、行动力）决定他能不能在公司做下去，能不能升职。
公司的意志力和个人的意志力一样，都是珍贵的资源，这个资源投向什么，就收获什么。沈东军作为公司管理者，更愿意把有限的资源，投资进公司良好习惯的养成。
作为管理者，沈东军希望员工在KPI上有突破，但是更希望他们能在“良好工作习惯养成”上有突破，因为KPI会过期，而良好习惯的养成，会让他们不断突破新的KPI高峰。
努力永远比不过习惯，厉害的人是把努力培养成了习惯。
