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云太医郑州素朴中医院何英教授:秋冬皮肤瘙痒,或与气血虚有关

   发布时间:2024-11-26 16:12     浏览:15503    
核心提示:云太医郑州素朴中医院何英教授,三甲医院主任医师,国家级知名专家,第七批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师。何英教授
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云太医郑州素朴中医院何英教授,三甲医院主任医师,国家级知名专家,第七批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师。

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何英教授长期致力于皮肤病的临床诊疗、教学传承与科研探索工作。擅长处理包括银屑病、痤疮、荨麻疹、湿疹、神经性皮炎等在内的复杂疑难及易复发性皮肤病。

随着秋冬季节的到来,很多人都会遭遇皮肤瘙痒的困扰。那种难以言说的痒感,仿佛有小虫子在皮肤上爬行,让人忍不住想要去抓挠。

但你知道吗?这种瘙痒可能与我们的身体状况息息相关,特别是从中医的角度来看,它与气血有着千丝万缕的联系。

气血是构成人体和维持生命活动的基本物质。气,代表着人体的生命力和活力;血,则承载着营养物质和氧气,为身体各部位提供滋养。当气血不足、运行不畅时,我们称之为气血虚弱。这种状态不仅会让人感到疲倦无力,还会影响到皮肤的健康。

想象一下,皮肤就像是我们的“外衣”,它保护着我们的身体免受外界的伤害。而气血,就像是这件外衣的“养分”。当气血充足时,皮肤能够得到充分的滋润和营养,保持光滑细腻;而当气血不足时,皮肤就会失去这些滋养,变得干燥、敏感,甚至发生瘙痒。

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那么,为什么秋冬季节更容易出现气血虚弱呢?这与季节的特点有关。秋冬季节气温逐渐降低,空气变得干燥,人体的新陈代谢也会相应减缓。这时,如果我们不注意调养身体,就很容易出现气血不足的情况。特别是对于那些本来就体质较弱、容易感到疲劳的人来说,秋冬季节的皮肤瘙痒问题可能会更加明显。

除了气血虚弱之外,气滞血瘀也是导致皮肤瘙痒的一个重要原因。气滞血瘀,指的是气血在体内的运行不畅,造成局部堵塞和淤积。这种情况不仅会影响皮肤的微循环,导致养分和氧气无法顺利输送到皮肤细胞,还会引发炎症反应,加重瘙痒症状。

那么,如何应对秋冬季节的皮肤瘙痒问题呢?何英教授建议,我们可以从调养气血入手。首先,要保持充足的睡眠和规律的作息,让身体有足够的时间来修复和恢复。

其次,要注意饮食调养,适当多吃一些富含营养、易于消化的食物,如红枣、枸杞、山药等,这些食物都有助于补充气血。此外,还可以适当进行一些体育锻炼,如散步、瑜伽等,以促进气血的流通和循环。

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当然,如果瘙痒症状持续不减或者加重,我们还是需要及时就医的。医生会根据具体情况,给出更专业的诊断和治疗建议。但无论如何,保持健康的生活方式、注意调养气血,都是预防和治疗秋冬皮肤瘙痒的重要措施。

 

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