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【真人示范】让人辗转反侧的肩膀痛怎么破?

   发布时间:2022-04-24 11:10     浏览:338    
核心提示:肩周炎, 全称为肩关节周围炎,是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。本病的好发年龄在50岁左右, 女性发病率略高于男性,多见于体力劳动者。临床上较常见的迫使肩周炎患者就诊的大都是疼痛期患者,这个时期给予超声引导下介入治疗常常效果显著,再结合康复训练,能大大缩短康复时间。患者李女士,右肩部反复疼痛半
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肩周炎, 全称为肩关节周围炎,是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。本病的好发年龄在50岁左右, 女性发病率略高于男性,多见于体力劳动者。

临床上较常见的迫使肩周炎患者就诊的大都是疼痛期患者,这个时期给予超声引导下介入治疗常常效果显著,再结合康复训练,能大大缩短康复时间。

患者李女士,右肩部反复疼痛半年之久,自行锻炼惧怕疼痛,日常生活受到很大影响,遂来云龙骨科医院医院就诊。急诊焦继红主任详细查体后建议行超声引导介入治疗。该治疗直达病灶,减少穿刺时痛苦,李女士积极配合治疗后疼痛明显好转,肩关节屈伸活动明显轻松,再给予功能锻炼指导,加速康复。

患者宋先生肩关节曾受外伤,反复疼痛一年多,症状较重时夜间难以入睡,来疼痛门诊找到闫志清医生后,详细查体后确诊创伤性肩周炎。考虑患者家住周边农村,做理疗周期较长,且患者来回奔波不方便,建议先在门诊给予彩超引导介入,精准治疗,减轻穿刺时痛苦。患者治疗后非常满意,指导患者居家适当功能锻炼,加快康复。

近年来,超声介入治疗组接治多名肩周炎患者,采用超声引导介入治疗后效果良好。该治疗在疼痛期采用超声引导介入治疗的基础上,在恢复期给予超声引导有创治疗,配合后期康复锻炼,既保证了临床疗效,又规避了诸多风险,帮助肩周炎各期患者摆脱痛苦。

良好的治疗效果离不开适当的康复锻炼,下面给大家推荐一些简单实用的肩周炎康复锻炼方法,建议这些动作每天都做一次,持之以恒的训练,一定会帮助肩周炎的患者打开肩膀,重获自由。

手里拿着一个大概1kg的重物做手臂摆动的动作,注意身体的摆动带动起手臂的摆动。

手臂前后摆动

手臂画圈摆动

手臂左右摆动

接下来的三个动作是结合长棍,用健康的手臂帮助患侧做运动。如图患侧为左肩。

肩部外展运动

手臂上举运动

接下来两个动作是做肩部的旋转和上提的动作,注意做耸肩运动时不要缩脖子。

肩部旋转运动

耸肩运动

最后一个运动就是婴儿坐式的拉伸延展肩部,可以在延展最远处保持30秒左右。

 

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