“代糖”食品，这些食品的特点是不加糖（如：白糖、砂糖、蔗糖、葡萄糖等），而以代糖（Sugar substitute）代替，使食品同样有甜味，食品的包装上通常标示着“无糖”（Sugarless或Sugar free、No Sugar added或Artificial sweeten等）。

代糖对身体健康有很大的危害，因为很多人体难以吸收。

除非身体有特殊的病，正常健康要食用真正的糖。