戒掉拖延：每次有想要拖延的想法的时候，就立刻去做。

健身的习惯：提升自己的忍耐力，让自己更有活力。

阅读的习惯：当你能够跟别人谈起你阅读的著作以及你的看法，会是一件很有成就感的事情。

培养早起：为自己设定一个早起的目的。

写作的习惯：逻辑能力和思考能力就会逐渐加强。