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孕期做好这几点,妊娠纹妥妥远离你!

   日期:2021-10-20     浏览:878    评论:0    
核心提示:女性怀孕后,除了身体上会感受到妊娠反应的不适,外观上也会发生着一系列的变化。比如体重增加、身体浮肿,还有最困扰孕妈的妊娠纹。据调查统计,60%-70%的孕妈都会长妊娠纹。 但在孕期,有的孕妈的孕肚上就会长满密密麻麻的妊娠纹,而有的孕妈孕肚光滑。那么为何同样是怀孕,偏偏你长妊娠纹,而她却不长? 超过5成的孕妈

       女性怀孕后,除了身体上会感受到妊娠反应的不适,外观上也会发生着一系列的变化。比如体重增加、身体浮肿,还有最困扰孕妈的妊娠纹。据调查统计,60%-70%的孕妈都会长妊娠纹。

      但在孕期,有的孕妈的孕肚上就会长满密密麻麻的妊娠纹,而有的孕妈孕肚光滑。那么为何同样是怀孕,偏偏你长妊娠纹,而她却不长?

 

 

      超过5成的孕妈在孕期会长妊娠纹

      1.遗传因素

      妊娠纹大多数情况看基因,如果自己的母亲在怀孕的时候长有妊娠纹,那么自己在孕期十有八九也会长。

      2.孕期激素

      怀孕时,身体内会分泌皮质醇激素,这种激素会降低皮肤的弹性,导致会长妊娠纹。

      3.孕期体重

      在皮质醇激素的影响下,如果在孕期孕妈体重增长过快,让皮肤一直处于高强度的拉扯状态,那么皮肤纤维断裂的程度就会增大,从而形成妊娠纹。另外,妊娠纹的生长和生育年龄也有关系。

      研究显示:20岁以下的孕妈发生妊娠纹的比例将近90%,而30岁以上的孕妈发生妊娠纹的比例不到1/3。

      孕期判断自己是否长妊娠纹,看看自己的肚脐就知道了。在孕期,随着胎儿在肚子里慢慢长大,这个过程中,孕妈的肚脐也会发生一些变化。有的孕妈肚脐会凹进去,而有的孕妈肚脐却是凸出来了。同样是怀孕,肚脐状态不同,也从侧面说明了孕妇的皮肤状态。

      如果孕妈的皮肤比较有弹性,比较紧实,张力也足够承受挤压,那么肚脐就不会容易凸出来。对于这样皮肤状态的孕妈来说,出现妊娠纹的概率会小很多,因为妊娠纹的主要产生原因就是皮肤纤维失去弹性并断裂,才会在肚皮上出现纹路,但对于皮肤弹性差的孕妈来说,就相对会困难一些。

      如何预防妊娠纹?

      1. 控制体重

      在孕期体重增长在10-15kg的孕妇,出现妊娠纹的情况会相对较少,所以在孕期,孕妈要控制自己的体重增长速度,一般保持在每周增长速度在0.25-0.5kg就可以。

      2. 规律运动

      孕期适当地运动,可以很好的帮助体重的控制,能维持肌肤的紧致程度。

 

      3.使用妊娠纹产品

      这款施得美“小紫管”硅凝胶,来自瑞士原装进口品牌,安全无副作用,可以在孕期哺乳期使用,具有保湿、防护和调节作用,防止水分流失的同时,在肌肤上形成一层保护膜,它有助于胶原生成,并对表皮纤维原细胞的生成发挥调节作用,能够促进妊娠纹的胶原合成循环正常化,减少皮肤弹性纤维断裂,预防和改善妊娠纹的发展。

      建议每天1次,可在第4个孕月(第13周),或首次出现妊娠纹时开始使用,一直持续用到产后60-90天,因为产后也有发生妊娠纹的可能。淡化已经形成的妊娠纹,至少要连续使用2-3个月,严重的和陈旧的妊娠纹,需要持续性使用,可以有效改善妊娠纹。

 

 

 

 

 

 

 


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